10月8日（金）、㈱TPO主催の「お酒と長く付き合うために」というテーマでオンラインセミナーの講師を務めました。

酒量の計算の仕方や、お酒のメリットとデメリット、お酒を減らしたりやめたりする際のヒントなどを、参加差の皆さんと一緒に考えました。

参加者の皆様から「わかりやすかった」「今日からお酒を減らしてみます」などのコメントもいただけました。

アルコール依存症相談対応指導者として、これからもお酒について考えていく機会を持っていきたいです。

カウンセリングルームポラリス研究学園　臨床心理士／公認心理師　藤沢